ダイエット

あなたにスリムな体型だけでなく健康的な問題も与える5つの危険な食事


ファッション業界は私たちに自己表現の機会を与えるだけでなく、私たち自身の基準も課しています。これは特にフィギュアの要件に当てはまります - 私たちは皆、ほっそりした女の子だけが美しいと思っていました。結果として、サイズがmとlよりも大きいものは、夢のような姿を得るために犠牲を払う準備ができています。そして時にはそれは支払うには女性が高すぎるということです。

どのような食事療法が最も危険だと考えられていて、あなたの健康を大きく損なう可能性がありますか?

グルメダイエット

お菓子なしではできない人の間で広まっているかなり珍しい食事療法、。その本質は、週の間にチョコレートとお菓子(1日当たり100gまで)だけを消費し、それらを飲むべきであるという事実にあります - 砂糖なしのブラックコーヒーだけ。甘いものは空腹感を打ち負かすので、カロリーは減ります。

危険なものは何ですか?

血中のグルコースの変動とチョコレートやキャンディーには含まれない、または含まれることができない栄養素の欠乏は、あなたが胃に問題を抱え始めるという事実につながります。パフォーマンスさらに、それは月経周期、そしてそれと共に性的欲求に非常に悪い影響を与えます。

プロテインダイエット

この食事療法の本質はあなたが肉と魚を好む炭水化物を制限するということです。皮下脂肪に移される余分な炭水化物は事実上ないので、体重は実際に消えます。しかし、いくらかかりますか?

危険なものは何ですか?

過剰なタンパク質は腎臓に最も強い負荷をかけ、それが結石の形成につながります。さらに、体に有害な影響を与える代謝副産物の形成があります。

液体ダイエット

この食事療法は一ヶ月続き、この間、すべての製品は液体の形でしか摂取できません。

つまり、あなたが食べるすべての皿は均質化されるべきです。

危険なものは何ですか?

私たちの体は挽いた食べ物を取ることができません - それは咀嚼していて消化の過程を始めます、そして食べ物片は蠕動運動を刺激するべきです。結果として、代謝過程は深刻に乱され、胃の働きもまた深刻な摂食障害につながります。粘膜は非常に苦しんでいます。さらに、それはまた非効率的です - これらすべてのニュアンスは加速された体重増加に貢献します。

クレンジングダイエット

そのような食事療法の目的は私達の体を詰まらせる毒素の体を浄化し、同時に体重増加につながることです。この目的のために、クレンジングカクテルが使用され、それは異なる組成のものでもよいし、完成した形で供給されてもよい。

危険なものは何ですか?

この食事療法はあなたの体に特別な利益をもたらすことはありませんが、あなたはそれにシェイクを提供します。さらに、この食事療法の後、体は即座にその体重を取り戻すだけではありません - はるかに多くを得る危険があります。

ダイエットピル

女性の観点からは、体重を減らすための非常に簡単な方法も最も危険です。体重を減らしたり、ピルを飲んだり、自分で食べ物を制限したりするよりも簡単で楽しいことがありますか。

危険なものは何ですか?

バダ、食欲や他の薬を減らすための丸薬は、内臓の適切な機能の破壊につながる可能性があり、最悪の場合でも無効にすることができます。