人生

寝ている姿勢があなたの性格について教えてくれること


長い一日の後にようやく寝ると、体のどの位置で眠りますか。あなたは仰向けに、あなたの側に、またはあなたの胃の上に寝るのが好きですか - 睡眠中のあなたの体の位置はあなたがあなたの潜在意識に目を向けるのを助けることができます。そのような分析は、予想外の視点から自分を見て、自分の内分泌を理解するための魅力的で珍しい方法です。

体の動きを自分自身をよりよく理解するのに役立つ一種の言語として扱うことを示唆するアイデア自体は新しいものではありません。何世紀にもわたって行われてきた身体と心の関係についての研究は、私たち自身を他の人々にどのように提示しようとしているのかを理解するために私たち自身について私たちを発見するのに役立ちました。このことから、睡眠中の体の位置も全体としてボディーランゲージの観点から見ることができ、それは私達を自分自身を理解することによりいっそう近づかせるでしょう。

「睡眠中の体の位置は、私たちの人格の重要な側面を明らかにしています」とMDのRobert Glatterは述べています。しかし同時に、彼はこの情報を紛れもない事実として扱うことは不可能であると指摘しています。彼は彼の観察を共有し、そして睡眠中の体の位置と人の人格特性がある関係に入ることをかなり頻繁に述べた。 「私は、ほとんどの場合、人の睡眠と、その行動や性格の特性とが互いに関連していることに気付きます」と彼は付け加えます。

あなたが眠る方法はあなたがどんな種類の人であるかについて多くを話すことができます。

最も一般的なポーズは胎児の位置です。この位置で、人は横になって眠り、足を胸まで持ち上げます。

あなたが胎児の姿勢で眠りたいのなら、これは内向的な人と自分自身を守ろうとしている人を明らかにする可能性があります。 「胎児の姿勢で眠る人々は、原則として敏感で、彼らは非常に控え目で恥ずかしがり屋です」と医師は説明します。 "彼らはしばしば不安のレベルの上昇を特徴とし、ささいなことを掘り下げる傾向があります。"

仰向けに寝ている人は、腕が体に沿って伸びていました - 正反対に - 彼らはより解放された種類を持っています。

リラックスした手足で仰向けに寝ている間の体の位置は、筋肉が固定されていないことを示唆しています。一部の専門家は、そのような人々はさらに秘密主義的であり、彼らは他の人々からの高い期待から圧力を受けていると考えています。

あなたがあなたの胃の上で眠りたいのなら、2つの選択肢があります:どちらかが「ダイバー」または「ヒトデ」の位置にあります。 「ダイバー」の位置は、枕を抱いている手で胃の上で寝ることを含みます(体のこの位置は体、特に首にあまりよく影響しません)。

ヒトデの体が定位置にくると、人は自分の胃の上に横になり、両腕と両足を離します。あなたがヒトデの位置で眠っているならば、Glatter博士はあなたがたぶん安静の人であり、彼自身を忘れていると言います。まあ、そしてそれに加えて、それはあなたがそれがまだ同じベッドで眠るのが難しい人であることは明らかです。

しかし、この問題で最も重要なことはあなたがあなたがよく眠ることを可能にするだろうあなたの体の位置を占めるということです。

最も健康的な姿勢は、背中と横の位置です。仰向けに寝ると、背中と首をリラックスさせることができます。また、横に寝ると血行が促進されます。あなたが無呼吸(呼吸)をしているか、いびきに関連する他の問題を伴う場合は、この位置では呼吸が困難になる可能性があるため、体の位置を排除してください。

腹部で眠ることは、腰の痛みや首の筋肉の緊張を引き起こす可能性があるため、眠るための最も不幸な体の位置です。その上、顔は枕と接触するでしょう、そこからそれは朝のあなたの出現を台無しにするしわを形成するでしょう。

この情報があれば、眠り方についてあまり心配しないでください。これらはすべて、身体と魂の間に存在するつながりの観察であり、法的行為ではありません。あなたが望むように眠る。