健康

あなたがホルモンについてのこの事実を学ぶとき、あなたはストレスを経験するのをやめるでしょう。


神経のせいで脂肪がやけどするので、神経質になればなるほど体重が減ると考えられています。実際、これは事実ではありません。また、常にストレスがあるため、スリムになることはありませんが、逆に太くなります。なぜこれが起こっているのですか?

それはすべてコルチゾール(それが呼ばれるので、ストレスホルモン)についてのものです。それは脂肪を「利用する」だけでなく、その沈着にも寄与します。このホルモンは、直接的および間接的の両方で、脂肪埋蔵量の形成過程に影響を及ぼす可能性があります。

ストレスのために体重が増えるという事実のまさしくその結果は、理解可能で予測可能です。これはどうですか?あなたが緊張しているとき、あなたの体はあなたが危険にさらされているという合図を受け取ります。困難な時期が到来し、おそらく急性の食料不足が起こる可能性があります。体は生き残る必要があり、それはこれのために必要なすべての措置を取ることを試みます。そして、まず第一に、それは筋肉が破壊される過程でエネルギーを蓄え、そして大量の砂糖が血に入る。

第二に、これは通常時よりもはるかに多くの脂肪が沈着するという事実に寄与する。体重が増えると、その姿は理想から離れていきます。これは、通常、高インスリンの存在下で起こります。これを防ぐためには、インスリンが安定するようにインスリンのレベルを下げる必要があります。