健康

あなたがこれらの5つのヒントを暗記すればあなたは老年期に補聴器を必要としないでしょう


騒々しい場所を避ける

あなたは騒音があなたを捕らえることができる場所を決して知りません。通り過ぎる車からの信号、店内での子供の悲鳴、窓の下での犬の吠え声はすべて私たちの聴覚の突然の刺激であり、あなたはそれらから逃げることはできません。しかし私たちの力では明らかに騒々しい場所を訪問しないようにします。

ロックコンサート、ナイトクラブ、フットボールアリーナ - これらはすべて非常に強いノイズの発生源であり、これは鼓膜の状態に悪影響を及ぼす。したがって、難聴を防ぐためには、このような場所は避けてください。または耳栓を着用してください。

個人用聴覚保護具を無視しないでください。

あなたの職業活動が騒音に関連していて(例えば、生産工場)、安全対策に保護用ヘッドフォンの使用が含まれる場合、これらの規則を無視しないでください!

「私はすでにノイズに慣れています」または「他の人はそれを着用していない」ので、実際にはほとんどの人が保護の手段を無視していることがわかります。しかし、これはあなたの個人的な安全性です。そして、定年退職時には、補聴器にたくさんのお金を使わなければなりません(もちろん、それが助けになるのなら)。

音楽ヘッドフォンを悪用しないでください

ヘッドフォンで音楽を聴くのは便利です。あなたは誰にも干渉せず、あなたの世界に浸ってあなたのお気に入りのトラックを楽しんでください。そして音楽が耳にまっすぐに流れるという事実のために、楽器をはっきりと区別すること、または裏付けボーカリストのささやきを聞くことは可能です。しかし!

ヘッドフォンの使用頻度が高すぎて、大音量であっても、引退する前に聴力が低下し始めます。これを自分で追跡するのは難しいため、プロセスがすでに実行されていることに気付かずに、人々は耳をだすことを続けることが多く、毎年悪化しています。したがって、オープンサウンドが他の人に迷惑をかける可能性がある場合は、最後の手段としてヘッドフォンで音楽を聴いてください。音量を上げすぎないでください。数分間の喜びは、老年期の聴覚に深刻な問題を引き起こす可能性があります。

あなたの耳をきれいに

綿棒の出現により、全人口の聴覚状態が悪化し始めました。これは人々がそれらを悪用するという事実によるものです。医者はそれがまったく箸を使わない方が良いと主張しますが。噛んでいる間、耳は自分自身で硫黄を取り除かれます。そして理想的には、それらは洗われる必要があるだけです:これのために、例えば綿パッドを使うことができます。人体の解剖学的構造は、許容範囲を超えて指が入らないようになっています。したがって、あなたは自分自身に害を及ぼすことはできません。シャワーを浴びながら石鹸で耳を洗うこともできます。しかし水が外耳道に落ちないことを確かめなさい!

綿棒をあきらめる準備ができていない場合は、正しく選択してください。彼らはリミッターを持っている必要があります。つまり、傷を付けた綿の縁は細く、それからそれが広がるので、スティックを耳の奥深くまで押し込むことはできません。

耳鼻咽喉科医の訪問を無視しないでください

意識的な年齢の人々が予防的聴覚検査を求めてめったに彼に頼ることはないので、多くの人が、まもなく小児期から耳鼻咽喉科と呼ばれる医者を思い出します。耳鼻咽喉科の患者は、耳の中に異物の形ですでに深刻な問題を抱えている人、または聴覚障害を訴えている人の可能性がより高いです。

しかし、あなたが毎年予防のために耳鼻咽喉科医を訪れるならば、聴力損失や他の耳鼻咽喉科疾患は避けられます。医者はあなたの状態を監視し、変化を追跡しそして処置を処方しまたは勧告をするでしょう。補聴器を着用し始める必要性が比較的若い年齢で発生することがあります。そしてそれも無視してはいけません。聴覚障害のプロセスを止めるからです。

耳鼻咽喉科へのハイキングは延期することができず、硫黄プラグを検出した場合。時にはそれは側面から見ることができます、そしてこの場合、人は本当に自分自身でコルクを引っ張りたいです。しかし、これをやろうとする試みはすべて傷つくでしょう:硫酸塩プラグはより深くそして厚くなります。そして、あなたは偶然に繊細な耳の粘膜を傷つけることができます。