健康

あなたの体が老化しており、医者に診てもらう必要があることを示す7つの兆候


これらの徴候の早期発見はあなたを不快感から和らげるだけでなくあなたの命を救うこともできます。

カラスの足、しわ、しみなど、私たちはみんな老化の明白な特徴的な兆候を知っています。しかし、これらは外的兆候にすぎません。今後何年間もあなたの健康にとって本当に重要なのは、あなたの体が内側からどのように古くなるかということです。これらの警報に注意してください。

口渇

朝の口渇は、睡眠時無呼吸または睡眠中の一時的な呼吸停止の兆候である可能性があります。これは、呼吸が停止して繰り返し始まる潜在的に深刻な睡眠障害です。この問題があるかどうかを調べるには、次の質問に答えて「いびき率」を判断してください。すべての肯定的な答えについて、あなた自身にポイントを与えてください:

  1. いびきをかいていますか。
  2. あなたは昏睡状態または頭痛を起こしますか?
  3. 日中は慢性的な疲労を感じますか?
  4. 読書、テレビ鑑賞、運転中に眠りに落ちますか。
  5. 記憶力や集中力の問題はありますか?

あなたがこれらの質問のうちの2つ以上に肯定的に答えたならば、あなたはあなたの睡眠中に呼吸の一時的な停止の危険にさらされています、そしてあなたは医者に会うべきです同時に、あなたの側で寝ることを忘れないでください。仰向けに寝ると、舌や柔らかい口蓋が喉の後ろに落ちて気道を塞ぐことがあります。あなたの背中の下にテニスボールを置くか、またはあなたの足の間に枕を置いてください - これはあなたがより安全に眠ることを確実にするのを助けて、あなたが一晩中あなたの側で眠るのを確実にすることができます。

赤い目

炎症を起こした目は、関節炎、痛みを伴う炎症および関節のこわばりの徴候である可能性があります。関節の炎症を引き起こす同じ細胞プロセスはまた目の炎症を引き起こし、それらを赤くします。

関節炎の治療を早く始めればするほど、長期的な結果は良くなることが研究によってわかっています。そのため、トラブルの兆候がある場合は医師に相談してください。関節炎を予防または軽減するためには、少女の枕(乙女ハーブ) - 伝統医学および伝統医学における古代の歴史を持つ植物 - を服用してみてください。健康食品店で販売されている、金の花は優れた抗炎症作用を持っています。

つや消し肌

あなたの肌がかつてのように「輝く」のではない場合、それは腎臓の問題を示す不安な兆候である可能性があります。腎臓は血液中の毒素や余分な水分を取り除き、その後尿中に排泄されます。慢性腎不全が後期に達すると、危険なレベルの水分、電解質、毒素が体内に蓄積する可能性があります。

「良い知らせ」は、腎臓の問題が貧血を引き起こし、灰色の肌の形の警告サインにつながるということです。あなたの肌がいつもより鈍く見えるのに気づいたら、必ず医師に相談してください。

においの喪失

匂いの喪失は、パーキンソン病の初期の徴候である可能性があります。退行性神経障害は通常ゆっくりと始まり、時間とともに悪化し、筋肉の震え、そして随意運動の低下、筋肉の硬直、不均衡、言語の変化および認知症(認知症)をもたらします。

あなたの嗅覚をチェックすることによって早い段階でこの深刻な病気を診断してください。この練習から始めましょう:へそでアルコールに浸した綿棒を持ち、ゆっくりと鼻に向かって持ち上げます。鼻から20〜30センチの距離でにおいがする場合は、においは普通です。あなたがちょうど10センチメートルの距離でにおいをつかみ始めたばかりであれば、これは臭いの喪失を示しています。

他にも匂いがしない理由があり、アルファリポ酸が役立つ場合があります。体内で天然に由来し、ホウレンソウ、ブロッコリー、酵母などの食物源から入手できるアルファリポ酸は、ヨーロッパでは何十年もの間神経系疾患の治療に使用されてきました。

髪のない足とつま先

現代の文化は、頭髪、毛髪のない足、つま先以外のあらゆるところで、髪のない完全にきれいな肌を女性のファッションに要求していますが、実際には脳卒中や心臓発作の原因となる血管疾患の警告です。原則として、誰もが足に髪の毛を持っています。皮膚の下では、毛嚢はあなたの静脈や動脈を通って流れる血のおかげで生きています。

あなたが体重を増やすにつれて、あなたのコレステロール値は時間の経過とともに増加し、そしてプラークがあなたの動脈に蓄積し、それらをブロックし血流をブロックします。その結果、皮膚の下のすべての小さな血管が消え、毛嚢を殺します。あなたの足に光沢のある、無毛の皮膚があることに気付いた場合、これはプラーク形成を示している可能性があり、これは最終的に致命的な心疾患のリスクにつながる可能性があります。

幸いなことに、適切な栄養と運動をすることで動脈にプラークが蓄積するのを止めるか防ぐことさえできます。必ず主治医に相談してください。

つま先のあざ

足の髪の毛をチェックしている間は、足の指をチェックするためにもう1分間待ちます。指先にぶつかると、肺がんを示すことがあります。この現象は、一般的に「指の末端指節骨の肥厚」として知られています。つま先の爪と爪の間の隆起の隆起に気付いた場合、これは酸素が体全体に適切に流れず、肺や心臓の病気を示すことを意味します。医者との面談予約をする。

難聴

私たちの多くは、難聴は人生の必然的な部分であると思いますが、実際にはそれは警鐘を鳴らすものであり、それはあなたが前もって老化していることを示しています、そして認知症またはアルツハイマー病の兆候かもしれません。ご存じのとおり、脳には身体のさまざまな機能を制御するいくつかの「中心」があります。1つは視覚を制御し、もう1つは匂いを制御し、もう1つは記憶を担当し、次の部分は聴覚を制御します。

アルツハイマー病の徴候の1つは、神経細胞の間に位置する脳内のプラークの形成です。これらのプラークは脳のニューロンが適切に機能するのを止めさせ、それが望んでいるすべての信号を送ることを不可能にします。その結果、さまざまな脳の中心部が切断され始めます。したがって、聴覚センターの機能の停止は、アルツハイマー病を特徴付けるプラークの形成に直接関連し得る。さらに悪いことに、私たちの聞く能力が減るにつれて、日常生活の中で機能する私たちの能力もまた減り、さらなる精神的衰退の一因となります。

医師はまだアルツハイマー病の治療法を持っていませんが、マグネシウムを摂取することで今すぐ聴覚を保護することができます。最近の研究によると、マグネシウムによる経口治療は騒音によって引き起こされる一時的で永久的な難聴の頻度を減らします。クロスワードパズルや他の脳のゲームを読んだり解いたりすることによって脳の活動を維持することの利点も研究によって示されています。面白い本を読んだり、数独パズルを解いたりしてください。あなたの脳の健康はそれに直接依存します。