心理学

なぜあなたはあなたの人生を台無しにし、そしてそれについて何ができるのか

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あなたの人生が計画通りに行かないのなら、あなただけが責任があります。たとえあなたが本当にこれを誰かのせいにしたいとしても。しかし、良い知らせがあります - 努力すれば自分でそれを修正することができます。はじめに、人生を害するものをあきらめる価値があります。

ガジェットの悪用

あなたはまた、周りのほとんどの人のように、スマートフォンを手放さないのですか?これはあなたが気分が悪くなる理由の一つです。第一に、それはそれほど無害ではありません。第二に、それに一定の "こだわり" - あなたの体のための大きなストレス。気を取られるようにしなさい、そうすればあなたはそれがあなたにとってずっと容易になるだろうことがわかるでしょう。

罪悪感

あなたが絶えずあなた自身に責任を負わないものも含めてあなた自身を責めるならば、あなたは故意にあなた自身の人生を台無しにしそして複雑にします。そのような習慣を取り除き、自分自身とあなたの行動をそのまま受け入れることを学んだことで、あなたはさらに一歩前進するでしょう。

信頼性

なぜ多くの人が自分に何かを負っていると考える理由を言うのは難しいです。しかし、この問題はほとんどの人にとって非常に特徴的です。他人の仕事をしたくない、あるいはまったくやりたくないことをやる気がわがままなのではなく、あなたの権利です。大切な時間を他の人たちを喜ばせるために無駄にしないでください。

陰性

個人的に購入することも、作成することもできます。これらすべての不快な思い、パラノイア、そして悪いニュースを絶え間なく見ることは、あなたが思っている以上にあなたを憂鬱にさせます。本当に刑事ニュースで一日を始める必要がありますか?もちろん、この場合、あなたは快適で生産的な日に数えるものは何もありません。

美に関する狂信

非常識な食生活、疲れた運動、特別な必要なしにの美容師への絶え間ない訪問 - これはあなたの人生を達成不可能な理想の絶え間ない追求とし、人生を楽しむ機会を完全に奪います。覚えておいて、あなたは誰にとっても良いことはできません。そして美において最も重要なことは、自分に仕えそして楽しむことができることです。

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