健康

コミュニケーションの自由:口臭を取り除く方法


口からの匂いはあなたとあなたの対話者の両方を混乱させます。しかし、これを受け入れてはいけません。それがどこから来るのか、そしてどのようにして口からの匂いを取り除くのかを教えます。

口からの呼吸:原因と取り除き方

多くの理由が口臭のような問題を示すかもしれません。

  • 激しいにおいがする食品の使用: たとえあなたが朝にニンニクの頭を食べたとしても、軽いが不快な匂いが夕方にも持続するかもしれません。
  • 古い商品 また、口から臭いがすることもありますが、あまりありません。
  • 喫煙: タバコの煙が口臭の主な原因になることがよくあります。
  • 悪い口腔衛生: 朝はよく歯を磨きましたか。望みどおりの効果で、手の届きにくいすべての場所の処理で1日に2回定期的な清掃が行われることを忘れないでください。
  • 歯の問題: 虫歯は口臭を引き起こす可能性があります。
  • 消化と内臓の問題: ほとんどの場合、これらの不快な結果は胃の問題によって引き起こされますが、いくつかの他の問題もこれにつながる可能性があります。

スプラッシュ

自宅で口臭を取り除く方法

あなたがあなたの口から楽しい匂いを持つように、あなたは非常に単純で単純な方法を試すことができます。

悪い習慣を取り除く

喫煙と過度の飲酒は、害以外にあなたの体に何もしません。あなたは本当にこれらの習慣が必要ですか?

あなたの歯科医に相談してください

口臭の原因が歯科疾患である場合、あなたはそれがより深刻になる前に医師に相談して問題を解決するべきです。

医者に相談する

口臭の原因が病気だと思われる場合は、問題を解決する必要があります。セラピストに申し込み、あなたの問題について教えてください。たぶん、彼はあなたに超音波を割り当てます。

正しく食べる

適切な栄養摂取は、ほとんどすべての問題に対する解決策になり得ます。口臭も心配です。あなたのメニューにもっと野菜や果物を入れて、そしてファーストフードをあきらめなさい。

コーヒー豆をかむ

これはあなたの息を新鮮にするための非常に効果的な方法です。しかし、病気の歯を治すことなく何かをするためには、ほとんど成功しないでしょう。

新鮮なリンゴを食べる

一つの石でいくつかの鳥を殺すのを助けるための素晴らしい方法。第一に、それはあなたの健康と体型に利益をもたらすでしょう、そして第二に、あなたの息はより新鮮になります。
スプラッシュ

スプレーを使う

そして最後に、スプレーは非常に効果的であることができます、そしてそれは歯科または通常の店で購入されることができます。口腔のリハビリ後すぐに使用する価値があります。